Geriausi augalai miegamajam: kaip juos pasirinkti ir prižiūrėti?

Augalai yra ne tik gražūs dekoratyviniai elementai, bet ir svarbus veiksnys, turintis įtakos atmosferai jūsų namuose. Tai ypač pasakytina apie miegamąjį, vietą, kur mes ilsimės ir atjauniname. Tinkamai parinkti augalai gali žymiai pagerinti oro kokybę, sukurti jaukią aplinką ir netgi skatinti geresnį miegą. Šiame straipsnyje aptarsime geriausius miegamojo augalus, kaip juos pasirinkti ir prižiūrėti, ir kaip jie gali pagerinti jūsų gerovę.

Augalų pranašumai miegamajame

Žalios augalai miegamajame siūlo daug privalumų:

1. Patobulinta oro kokybė: Augalai padeda išvalyti orą pašalindami toksinus, tokius kaip formaldehidas, benzenas ir kitos kenksmingos medžiagos, pagerindami jos sudėties. Kai kurie augalai, tokie kaip Sanseveria, aktyviai sugeria anglies dioksidą ir išsiskiria deguonį, padidindami atmosferą.
2. Psichologinis komfortas: Tyrimai rodo, kad augalai padeda sumažinti streso ir nerimo lygį ir prisideda prie geresnės nuotaikos. Jie sukuria malonią ir atpalaiduojančią atmosferą, todėl miegamasis yra ideali vieta poilsiui ir pasveikimui.
3. Dekoratyvinė funkcija: Augalai yra esminė interjero dizaino dalis. Jie gali pagyvinti erdvę, pridėti spalvą ir sukurti harmoningą mišinį su baldais ir kitais dekoro elementais.

Geriausi miegamojo augalai

• Sansevieria (gyvatės augalas)
  Sanseveria yra viena iš labiausiai prižiūrimų ir efektyviausių augalų, skirtų oro kokybei pagerinti. Šis augalas ne tik išvalo orą iš toksinų, bet ir naktį išleidžia deguonį, prisidedant prie geresnio miego.

• Alavijas
  Alavijas yra ne tik dekoratyvinis augalas, bet ir naudingas. Tai padeda išvalyti orą iš kenksmingų medžiagų ir turi gydomųjų savybių, ramina odą. Alavijas gali būti naudojamas nudegimams ir pjūviams gydyti, o jo gelis turi antibakterines ir priešuždegimines savybes.

• Ficus
  „Ficus“ yra ne tik gražus augalas, bet ir puikus oro valytuvas, sukuriantis atpalaiduojančią atmosferą. Tai tinka tiems, kurie nori pridėti žalumos prie savo interjero ir pagerinti mikroklimatą.

• Papartis
  Paparčiai padeda sudrėkinti orą, o tai ypač svarbu žiemos mėnesiais, kai vidaus oras dažnai džiūsta. Paparčiai taip pat žinomi dėl savo sugebėjimo išgryninti orą iš formaldehido ir kitų kenksmingų medžiagų.

• Levandos
  Levandos yra žinomos dėl savo raminančių savybių ir dažnai naudojama aromaterapijoje kovojant su nemiga ir nerimu. Šis augalas ne tik kvepia maloniu, bet ir teigiamai veikia miego kokybę, padeda atsipalaiduoti ir palengvinti stresą.

• Chlorofito (vorų augalas)
  Chlorofitumas yra lengvai prižiūrimas ir efektyvus augalas, kuris valo toksinų orą ir padidina deguonies kiekį. Jis aktyviai sugeria anglies dioksidą ir išleidžia deguonį, kuris yra ypač naudingas miegamajame, kuriame praleidžiate daug laiko.

Kaip pasirinkti augalus miegamajam

Renkantis augalus miegamajam, svarbu atsižvelgti į keletą veiksnių:

1. Apšvietimas: Kai kurie augalai, tokie kaip „Sanseveria“ ir paparčiai, gali gerai augti esant silpnam apšvietimui. Tuo tarpu Ficusui ir levandoms reikia ryškios, bet netiesioginės šviesos.
2. Temperatūra: Visi augalai turi savo temperatūros pageidavimus. Pavyzdžiui, alavijas ir kaktusai klesti temperatūroje nuo 18 iki 24 ° C, o paparčiai ir ficusai gali gerai augti vėsesnėje temperatūroje.
3. Priežiūra: Jei norite praleisti per daug laiko augalų priežiūrai, rinkitės mažai priežiūros reikalaujančias rūšis, tokias kaip sukulentai ir Sanseveria. Šiems augalams reikia retesnio laistymo ir gali būti ilgą laiką be dėmesio.

Kaip augalai gali padėti pagerinti miegą

Daugelis augalų, tokių kaip levandos, jazminas ir paparčiai, yra žinomi dėl atpalaiduojančių savybių, kurios skatina geresnį miegą. Pavyzdžiui, levandos padeda sumažinti nerimą ir skatina gilų, sveiką miegą. Jasmine buvo parodyta tyrimuose, siekiant pagerinti miego kokybę ir sumažinti nakties pabudimus.

Augalai miegamajam su minimalia priežiūra

Jei nenorite praleisti daug laiko augalų priežiūrai, rinkitės tokius augalus kaip sukulentai, Sanseveria ar kaktusai. Šiems augalams reikia minimalaus dėmesio, reikia mažiau laistyti ir gerai prisitaikyti prie mažo apšvietimo sąlygų.

Patarimai, kaip pastatyti augalus į miegamąjį

1. Kampuose: padėkite augalus į kambario kampelius, kad jie netrukdytų judėti, bet vis tiek sukuria malonią atmosferą.
2. Naktiniai stendai ir lentynos: Lengvieji augalai, tokie kaip levandos ir chlorofito, puikiai tinka pastatyti ant naktinių staliukų ar lentynų šalia lovos.
3. Netoli langų: Augalams, kuriems reikia daugiau šviesos, pavyzdžiui, „Ficus“ ir „Aloe Vera“, gali būti dedami šalia langų, kur jie gaus daug saulės spindulių.

Problemos ir sprendimai auginant augalus miegamajame

1. Vandenis: daugelis augalų kenčia nuo per didelio laistymo, ypač šaltesniais mėnesiais. Norėdami to išvengti, naudokite vazonus su kanalizacijos skylėmis ir stebėkite dirvožemio drėgmės lygį.
2. Kenkėjai: Dažni kenkėjai, tokie kaip vorų erkutės ir amarai, gali užpulti augalus miegamajame. Norėdami išvengti problemų, reguliariai tikrinkite kenkėjų augalus ir naudokite organinius insekticidus.
3. Šviesos trūkumas: Jei jūsų miegamasis yra blogai apšviestas, rinkitės šešėlius mylinčius augalus, tokius kaip Sansevieria ar paparčiai, kurie gali augti net ir silpnu apšvietimu.

Išvada

Augalai miegamajame ne tik sukuria jaukią aplinką ir puošia erdvę, bet ir padeda pagerinti oro kokybę ir miegą. Pasirinkę tinkamus augalus savo miegamajam, atsižvelgiant į kiekvieno augalo poreikius ir prisitaikydami prie jūsų kambario savybių, galite sukurti harmoningą ir ramią aplinką. Nepamirškite reguliariai pasirūpinti, kad jūsų augalai klestėtų ir toliau teiktų grožį ir naudą jūsų miegamajam.

Dažnai užduodami klausimai

• Ar galiu naudoti augalus miegamajame, jei turiu alergiją?

Taip, tačiau svarbu pasirinkti augalus, kurie neišleidžia stiprių kvapų ir nesukelia alergijos. Augalai, tokie kaip sukulentai, Sanseveria ir alavijas, yra puikus pasirinkimas alergijos sergantiems asmenims.

• Kaip dažnai turėčiau laistyti augalus miegamajame?

Laistymo dažnis priklauso nuo augalo tipo. Sukulentams ir kaktusams reikia retesnio laistymo, palyginti su paparčiais ar ficusais, kurie renkasi drėgnesnį dirvožemį.

• Ar galiu laikyti augalus ant naktinio staliuko?

Taip, daugelis augalų, tokių kaip levandos ir chlorofito, gali būti dedami ant naktinio staliuko, kur jie sukurs atpalaiduojančią atmosferą ir pagerins miego kokybę.

• Kokie augalai yra geriausi miegamajam?

Keletas geriausių miegamojo augalų yra: Aloe Vera, gyvatės augalas (Sansevieria), Peace Lily, Benjamin Ficus, Chlorophytum, levandos, žalios spalvos delnai ir paparčiai. Šie augalai yra žinomi dėl sugebėjimo išvalyti orą ir sukurti malonią atmosferą.

• Kaip pasirinkti augalą miegamajam?

Rinkdamiesi miegamojo augalą, apsvarstykite jo apšvietimo poreikius, priežiūros lygį, dydį ir oro valymo galimybes. Taip pat svarbu atsižvelgti į bet kokią šeimos alergiją ir estetines nuostatas.

• Kiek šviesos augalų reikia miegamajame?

Daugelis miegamųjų augalų renkasi ryškius, bet pasklidusius šviesą ar dalinį atspalvį. Tačiau kai kurie augalai, tokie kaip gyvatės augalas ir taikos lelija, gali klestėti silpnu apšvietimu.

• Kaip dažnai miegamajame augalai turėtų būti laistyti?

Laistymo dažnis priklauso nuo augalo tipo, temperatūros ir drėgmės kambaryje. Vidutiniškai daugumą augalų reikia laistyti kartą per savaitę, tačiau kai kuriems, pavyzdžiui, alavijai, reikia retesnio laistymo, o paparčiams gali prireikti dažnesnės drėgmės.

• Kurie augalai išvalo orą miegamajame?

Augalai, tokie kaip taikos lelija, gyvatės augalas, chlorofitas, Benjaminas Ficusas ir alavijas, yra žinomi dėl savo sugebėjimo išgryninti orą pašalindami kenksmingas medžiagas, padidindami deguonies kiekį ir pagerindami vidaus oro kokybę.

• Ar augalams miegamajame turėtų būti naudojamas dirvožemis su drenažu?

Taip, svarbu naudoti dirvožemį su geru drenažu, kad būtų išvengta vandens sąstingio ir šaknies puvimo. Puodus galite naudoti su kanalizacijos skylėmis arba pridėti kanalizacijos medžiagą puodo apačioje.

• Kaip elgtis su kenkėjais ant augalų miegamajame?

Reguliariai apžiūrėkite kenkėjų, tokių kaip voratinklio erkės, amarų ar meaybugs, augalus. Jei randami kenkėjai, galite naudoti švelnius insekticidus ar natūralias priemones, tokias kaip muilo tirpalas. Taip pat svarbu, kad augalai ir aplinkinė aplinka būtų švarios.

• Ar žydinčius augalus galima auginti miegamajame?

Taip, daugelis žydinčių augalų yra tinkami miegamajam. Taikos lelijos, begonijos, orchidėjos ir antiuriumai ne tik puošia interjerą, bet ir padeda išvalyti orą. Tačiau apsvarstykite jų apšvietimo ir priežiūros poreikius.

• Kaip prižiūrėti gyvatės augalą miegamajame?

Gyvatės augalas yra vienas iš labiausiai prižiūrimų augalų. Tai pirmenybę teikia šviesioms vietoms, tačiau gali toleruoti silpną apšvietimą. Laistymas turėtų būti vidutinio sunkumo, todėl dirvožemis išdžiūti tarp vandens. Reguliariai nuimkite dulkes nuo lapų ir užtikrinkite gerą ventiliaciją.

• Ar augalai miegamajame gali paveikti miego kokybę?

Taip, augalai gali teigiamai paveikti miego kokybę. Jie padidina deguonies kiekį ir sumažina anglies dioksido kiekį naktį. Kai kurie augalai, tokie kaip levandos, taip pat turi raminantį aromatą, kuris skatina atsipalaidavimą ir geresnį miegą.